标签:生活
返回标签列表
半年健身的变化:短期高估,长期低估
2025-03-22 11:56
自从去年开始健身,到现在也有半年多了。自己感觉变化不大,但周围人倒是时不时提起,说我瘦了不少。
前几天跑步经过常去的一家烧烤摊,店主突然跟我说:“你这段时间瘦了挺多啊!”——有趣的是,我每次跑步都会路过他们家,但从来没在那儿吃过烧烤。
前两天网购衣服的时候,跟客服说自己 190 斤,结果对...
科技是第一生产力-实时监控血糖来减肥
2025-03-12 13:06

最近我尝试了一款非常有趣的产品,它号称可以实时监测血糖。
用了这段时间后,我发现它的效果还挺不错的。通过实时监测血糖的变化,我能清楚地看到自己吃得是否合理,甚至能精准发现哪些食物会导致血糖飙升。
吃多了,自己不会知道吗?
可能有人会问:
“自己吃多了还是少了,难道...
